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Pilates y Brunch Saludable

1 abril 2012, 08:00 - 17:00

En este taller en Pencil and Fork (Alfredo Vicenti 29) acompañaremos la práctica de Pilates impartida por Natalia Güeto Gómez, de un Brunch saludable y nutritivo, preparado por la nutricionista Viki Lorenzo. Con una capacidad máxima de 10 personas, tanto a Natalia como a Viki, les apetece que sea algo íntimo para poder conoceros bien a todas y tener un ratito de charla sobre cómo hacer una incorporación o un cambio de hábitos exitoso y duradero en el tiempo.

El pilates te ayudará a mantener la mente y el cuerpo saludables. Durante la master class en la Sala Bosque de Pencil & Fork sentirás la conexión de ambas y comprobarás por tí misma como la práctica de Pilates tiene numerosos beneficios desde un punto de vista emocional y como favorece el conocimiento personal. Si te animas a practicar Pilates durante varios meses verás que este ejercicio aporta: vitalidad, fuerza mental, confianza y seguridad en uno mismo, además de, reducir los niveles de estrés y las tensiones.

Después de la clase de Pilates disfrutaremos de un brunch saludable todas juntas. Viki elegirá los alimentos cuidadosamente. Alimentos de temporada para incorporar los nutrientes que nuestro cuerpo necesita en cada época del año. Alimentos de cercanía para apoyar el comercio local y la sostenibilidad alimentaria. Alimentos antioxidantes y antiinflamatorios para recuperarnos luego del ejercicio.

Esta actividad está disponible para entre 4 y 10 personas.  Se incluye una bebida y brunch. Solicita más información rellenando el formulario de ahí abajo, o llámanos al 620 071 174.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN
En caso de cancelación por parte del cliente, se devolverá el importe hasta 72 horas antes del comienzo de la actividad. Si la cancelación se produjese dentro de las 72 horas antes, se ofrecerá un bono para futuras actividades. En caso de cancelación de la experiencia por parte del instructor, se devolverá el dinero en cualquier caso.

Detalles

Fecha:
1 abril 2012
Hora:
08:00 - 17:00
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:

Otro

Dirigido a...
Adultos

Local

Pencil & Fork
Alfredo Vicenti, 29
Coruña, 15004 España
+ Google Map
Teléfono:
+34 620 071 174

Pilates y Brunch Saludable

Mantén la mente y el cuerpo saludables
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Pilates y Brunch Saludable

1 abril 2012, 08:00 - 17:00

En este taller en Pencil and Fork (Alfredo Vicenti 29) acompañaremos la práctica de Pilates impartida por Natalia Güeto Gómez, de un Brunch saludable y nutritivo, preparado por la nutricionista Viki Lorenzo. Con una capacidad máxima de 10 personas, tanto a Natalia como a Viki, les apetece que sea algo íntimo para poder conoceros bien a todas y tener un ratito de charla sobre cómo hacer una incorporación o un cambio de hábitos exitoso y duradero en el tiempo.

El pilates te ayudará a mantener la mente y el cuerpo saludables. Durante la master class en la Sala Bosque de Pencil & Fork sentirás la conexión de ambas y comprobarás por tí misma como la práctica de Pilates tiene numerosos beneficios desde un punto de vista emocional y como favorece el conocimiento personal. Si te animas a practicar Pilates durante varios meses verás que este ejercicio aporta: vitalidad, fuerza mental, confianza y seguridad en uno mismo, además de, reducir los niveles de estrés y las tensiones.

Después de la clase de Pilates disfrutaremos de un brunch saludable todas juntas. Viki elegirá los alimentos cuidadosamente. Alimentos de temporada para incorporar los nutrientes que nuestro cuerpo necesita en cada época del año. Alimentos de cercanía para apoyar el comercio local y la sostenibilidad alimentaria. Alimentos antioxidantes y antiinflamatorios para recuperarnos luego del ejercicio.

Esta actividad está disponible para entre 4 y 10 personas.  Se incluye una bebida y brunch. Solicita más información rellenando el formulario de ahí abajo, o llámanos al 620 071 174.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN
En caso de cancelación por parte del cliente, se devolverá el importe hasta 72 horas antes del comienzo de la actividad. Si la cancelación se produjese dentro de las 72 horas antes, se ofrecerá un bono para futuras actividades. En caso de cancelación de la experiencia por parte del instructor, se devolverá el dinero en cualquier caso.

Detalles

Fecha:
1 abril 2012
Hora:
08:00 - 17:00
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Alfredo Vicenti, 29
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+34 620 071 174

Organiser:

Natalia Güeto Gómez

Soy diplomada en Fisioterapia y Especialista en Terapia Manipulativa Articular e Instructora en el Método Pilates Integral con máquinas. Me considero una persona apasionada en el trato con la gente. Me llena ayudarles a alcanzar su mejor versión física y mental, acompañándoles en generar hábitos saludables. Me acompañará la nutricionista Viki Lorenzo para que disfrutemos de un brunch saludable en la cocina de Pencil & Fork después de nuestra sesión de Pilates en la Sala Bosque.

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